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2013年11月23日星期六

如何饿死癌细胞。

如何饿死身体癌细胞


如何“饿死”身体中的癌细胞?全球闻名的约翰.霍普金斯大学最新之癌症研究报导.
      请将这份文件分享给任何你认为对你很重要的人,希望大家耐心看完,祝分享者与受益者身体健康!
癌症病人60%是吓死的,20%是乱用药而死,20%有好的心态和科学治疗而生存。望大家无论遇到什么病都不要恐惧,要以科学的态度对待!据相关报导,八十岁以上的老人因其它原因死亡后解剖尸体,发现约四分之一的老人体内有肿瘤,但他们生前并不知晓,肿瘤也未对他们生前的健康构成伤害,所以带癌生存的现象是一直客观存在着的,没有必要大动干戈,一味地追求杀癌的力度和强度,非要把癌细胞斩尽杀绝不可。一定要把癌症与其它慢性病一样对待。癌细胞是正常细胞在体内氧气不足的情况下脱变而来的,也就是说癌症是“人民内部矛盾”,需要的是协调、理顺、让癌细胞与正常细胞和平共处,这才是解决癌症最聪明的做法。
约翰霍普金斯最新之癌症研究报导 :
一,每一个人身上都带有癌细胞,除非癌细胞扩增至几十亿个数量时癌细胞是无法在一般检查时被检查出来的。所以每当病患治疗到一个阶段后医生会告诉病患其体内已无癌细胞时,医生所指的是其体内癌细胞数量已缩小到仪器无法侦测出来的数量。
二,在每个人的生命期里,癌细胞都会出现6至10次。
  三,当人体免疫系统强时,癌细胞是会被摧灭的,同时免疫系统强是能抑制肿瘤形成及扩增。
  四,当人被发现有癌症时,它意味这个病患是有大量营养缺乏;这可能是由于基因、环境、食物及生活方式等因素造成的。
  五,如何克服营养缺乏,那就是要改变饮食及多进用增强免疫系统之食物。
  六,化疗不祇能毒杀快速增长之癌细胞,亦会一并消灭骨髓及胃肠道内之健康细胞,同时造成器官衰竭;如肝脏、肾脏、心脏及肺脏等等。
  七,放射治疗在摧毁癌细胞时,亦会灼伤健康细胞、组织及器官。
  八,初期化疗及放射线治疗是很容易将肿瘤面积缩小到某一程度,然再延长上述疗法并不能造成肿瘤完全消除。
  九,化疗及放射线治疗会让体内存有大量毒素而危及或摧毁免疫系统,因而导致病患易于感染及并发症。
  十,化疗及放射线治疗会造成病患癌细胞突变及产生抗体而变得难以摧毁,而手术则易使癌细胞扩散至其它部位。
  十一,一个有效的击溃癌细胞之方式是不供给癌细胞繁殖所需之食物,即是饿死癌细胞。
十二,癌细胞以何为食物:
  1,糖是癌的食物,若不食糖即删除癌细胞很重要的一项食物供给。代糖如Nutra sweet, Equal spoonful等均是由Aspartame 组合而成的,是有害的。较好之天然代糖是Manuka糖浆或Molasses糖蜜,但祇能取用少许。食盐为使颜色变白而掺有化学添加物,较妥之选择是海盐。
  2,牛奶会使人体产生黏液,尤其是在胃肠道内,而黏液正是癌症之食物。因而阻绝牛奶及采用不甜之豆浆作替代,癌症就会在无食物情况下萎缩的。
  3,癌细胞是在酸性环境中繁衍的,以肉为基本饮食的体质是酸性的,因而食用鱼类及少量鸡肉是较食用牛、猪为妥的。且肉品均含有家畜抗生素、生长荷尔蒙及寄生虫等,而这些均是对人体的有害物质,尤其是对癌症病患。
  4,以80%新鲜蔬菜及青菜汁之饮食;含全谷类、种子、坚果及少量的水果是有益于体质转变为碱性的,剩余20%可进食煮熟的豆类。新鲜蔬菜汁可在5分钟内被细胞组织吸收进而滋养增强健康细胞,为取得活性酵素强壮健康细胞应多饮用新鲜果菜汁(多样蔬菜含豆芽),同时每天进食生青菜(未煮过之)两至三次,按活性酵素在40度C时会被摧毁。
  5,饮料必须避免饮用咖啡、巧克力因上述饮料含咖啡因,绿茶是较佳之选择因为其有抗癌特性。而平常应饮用净化水或过滤水,然应避免饮用有毒的或重金属的水。
  十三,肉类的蛋白质是不易消化的,因为肉类的蛋白质需要大量消化酵素消化,未消化的肉质会留残在肠内净化,而引发有毒物质形成。
  癌细胞壁有很硬之蛋白质包裹,因而节制食用肉类可让多出之酵素去攻击癌细胞之蛋白质,而体内杀手细胞则有空间摧毁癌细胞
  十四,部份营养品是能增强免疫系统(如抗氧化剂、维他命、矿物质等保健食品)去驱使自体杀手细胞去摧毁癌细胞,其它营养品如维他命E会使细胞萎缩,或渐使细胞死亡,而非原体内一般处置损坏、无用及不需要细胞之模式。
  十五,癌症是一种心态、肉体和心灵上之疾病,因而能有前卫及积极的心灵是可造就癌症战士变为胜利天使,怨尤和苦痛会让体质变为紧张及酸性,加重病情。
  十六,癌细胞是无法在充满氧气的环境中繁衍的,所以每日必须运动,同时多作深呼吸以利氧氣进入细胞层,氧气疗法是另一种击溃癌细胞之工具。
约翰霍普金斯已将这篇研究报告用新闻稿方式发布,同时Walter Reed 陆军医学中心亦将这篇报告传播。  

       另外請注意:
 1,不要将塑料盒放入微波炉加热
 2,不要将塑料水瓶放入冷藏室
 3,不要将塑料袋放入微波炉加热
      因戴奥辛之化学物质会导致癌症,尤其是乳癌。按戴奥辛对体内细胞具很高之毒性,因而千万别将装有水之塑料罐放入冰箱,因为它亦会将戴奥辛释出。
前不久Dr. Edward Fujimoto在电视节目中谈到健康之风险,他就强调戴奥辛对健康是多么有害,因而请千万不要用塑料容器放入微波炉加热食物。 这尤其是指含有脂肪之食物,当脂肪与高温与塑料结合时,塑料即会释放出戴奥辛并进入食物中,最终就进入体内之细胞。因而他建议使用玻璃器皿作为加热食物用,因为它一样可使食物变热,然却少了戴奥辛。
      纸是不错的容器,然你无法了解纸里到底含有什么物质,因而较安全之容器是冶炼过的玻璃器皿。 同时他亦指出塑料袋如Saran耐热塑料袋用于包装食物,在微波炉加热时亦是非常危险的,因为当食物用微波炉加热时,高温会让毒素由塑料袋溶解出来进入食物内,所以应用纸包裹食物作替代。

2013年11月21日星期四

杀鸡取卵的政策-刘镇东

杀鸡取卵将加剧经济风暴的风险 505大选以后,“涨价”成为国阵联邦政府的唯一政策。从消费税、汽油、电费到门牌税,一以贯之的就是往小市民身上榨取更多的税金与收费。但是,在外需不稳定的情况下,新增税金和收费将形成“杀鸡取卵”的效应,最终加剧经济风暴的风险。 政府与各界需要认真评估2015年出现经济风暴的可能性。 首先,2015年4月实行消费税,此举将导致可支配收入减少,进而导致国内需求降低。同时,政府与大部分的经济学家都认同,消费税势必在实行的首年导致短期的通货膨胀,而至于通胀是否持续则没有共识。 第二,当美国联储局最终结束量化宽松(QE:Quantitative Easing)政策时,利率势将提高。可以这么说,2015年的利率有很大的可能将比2013年来得高。高利率将进一步抑制国内需求。当美元随着量化宽松的结束而升值,入口将更为昂贵,有可能也会导致通货膨胀。 另一方面,就算马币贬值,出口也不一定会增加。关键的问题在于美国和欧洲的失业率高、家庭收入停滞,对亚洲的出口产品需求不高。此外,一些美国制造业也开始回流到美国生产,进一步限制出口的增长。 第三,棕油的价格可能会在2015年放缓。预计明年的大豆丰收,将会影响原产品价格。另外,随着南美洲甚至非洲也种植棕油的情况下,棕油的供应方面,也面对产量过剩的可能。棕油价格放缓,将对半城乡地区特别是依靠原产品的小园主造成影响。 第四,马来西亚是否会面对产业泡沫? 当消费税实行、高利率和低原产品价格同时出现,产业泡沫是否会随之而来,是令人忧虑的情境。当有人因为上述因素无法偿还贷款而变卖产业,泡沫就可能爆破。马来西亚家庭贷款占国内生产总值的8成以上,风险特别高。 此外,国际评估机构对马来西亚政府公共开支的质疑,最终将导致政府必须付出更高的借贷成本。当政府以更高的利率借贷,私人银行的利率也会随之增加。 石油价格到底会涨价还是降价很难预估,但涨和降对马来西亚都是双面刃。如果降价,政府不必付还那么高的石油津贴,因而可以减少财政赤字。但是,石油降价也可能导致国油的石油税金减少,进而导致政府赤字恶化,也导致政府的信用度降低。 在大环境的风险如此严峻的时刻,国阵政府向小市民开刀榨取更多的税金和费用,无疑将导致“杀鸡取卵”效应,加剧经济风暴的风险。

2013年11月20日星期三

人生的最大价值是什么?


一天,一个小和尚跑过来,请教禅师:“师父,我人生最大的价值是什么呢?

”禅师说:“你到后花园搬一块大石头,拿到菜市场上去卖,假如有人问价,你不要讲话,只伸出两个指头;假如他跟你还价,你不要卖,抱回来,师父告诉你,你人生最大的价值是什么。”
  
第二天一大早,小和尚抱块大石头,到菜市场上去卖。菜市场上人来人往,人们很好奇,一家庭主妇走了过来,问:“石头多少钱卖呀?”和尚伸出了两个指头,主妇说:“2元钱?”和尚摇摇头,家庭主妇说:“那么是20元?好吧,好吧!我刚好拿回去压酸菜。”小和尚听到:“我的妈呀,一文不值的石头居然有人出20元钱来买!我们山上有的是呢!”

于是,小和尚没有卖,乐呵呵地去见师父:“师父,今天有一个家庭主妇愿意出20元钱,买我的石头。师父,您现在可以告诉我,我人生最大的价值是什么了吗?”禅师说:“嗯,不急,你明天一早,再把这块石头拿到博物馆去,假如有人问价,你依然伸出两个指头;如果他还价,你不要卖,再抱回来,我们再谈。”
  
第二天早上,在博物馆里,一群好奇的人围观,窃窃私语:“一块普通的石头,有什么价值摆在博物馆里呢?”“既然这块石头摆在博物馆里,那一定有它的价值,只是我们还不知道而已。”这时,有一个人从人群中窜出来,冲着小和尚大声说:“小和尚,你这块石头多少钱卖啊?”小和尚没出声,伸出两个指头,那个人说:“200元?”小和尚摇了摇头,那个人说:“2000元就2000元吧,刚好我要用它雕刻一尊神像。”小和尚听到这里,倒退了一步,非常惊讶!

他依然遵照师傅的嘱托,把这块石头抱回了山上,去见师傅:“师傅,今天有人要出2000元买我这块石头,这回您总要告诉我,我人生最大的价值是什么了吧?”禅师哈哈大笑说:“你明天再把这块石头拿到古董店去卖,照例有人还价,你33就把它抱回来。这一次,师傅一定告诉你,你人生最大的价值是什么。”
  
第三天一早,小和尚又抱着那块大石头来到了古董店,依然有一些人围观,有一些人谈论:“这是什么石头啊?在哪儿出土的呢?是哪个朝代的呀?是做什么用的呢?”终于有一个人过来问价:“小和尚,你这块石头多少钱卖啊?”小和尚依然不声不语,伸出了两个指头。“20000元?”小和尚睁大眼睛,张大嘴巴,惊讶地大叫一声:“啊?!”那位客人以为自己出价太低,气坏了小和尚,立刻纠正说:“不!不!不!我说错了,我是要给你200000元!” “200000元!”小和尚听到这里,立刻抱起石头,飞奔回山上去见师父,气喘吁吁地说:“师父,师父,这下我们可发达了,今天的施主出价200000元买我们的石头!现在您总可以告诉我,我人生最大的价值是什么了吧?”
  
禅师摸摸小和尚的头,慈爱地说:“孩子啊,你人生最大的价值就好像这块石头,如果你把自己摆在菜市场上,你就只值20元钱;如果你把自己摆在博物馆里,你就值2000元;如果你把自己摆在古董店里,你值200000元!平台不同,定位不同,人生的价值就会截然不同!”
  
这个故事是否启发了你对自己人生的思考?你将如何定位自己的人生呢?你准备把自己摆在怎样的人生拍卖场去拍卖呢?你要为自己寻找一个怎样的人生舞台呢?

不怕别人看不起你,就怕你自己看不起自己。谁说你没有价值?除非你把自己当作破石头放在烂泥中,没有人能够给你的人生下任何的定义。你选择怎样的道路,将决定你拥有怎样的人生。 说的太好了。受教。

为什么一个老板再难,也不会轻言放弃,而一个员工做得不顺就想逃走,为什么一对夫妻再吵再大矛盾,也不会轻易离婚,而一对情侣常为一些很小的事就分开了。说到底,你在一件事,一段关系上的投入多少,决定你能承受多大的压力,能取得多大的成功,能坚守多长时间。 冯仑说,伟大都是熬出来的。为什么用熬,因为普通人承受不了的委屈你得承受,普通人需要别人理解安慰鼓励,但你没有,普通人用对抗消极指责来发泄情绪,但你必须看到爱和光,在任何事情上学会转化消化,普通人需要一个肩膀在脆弱的时候靠一靠,而你就是别人依靠的肩膀。 孝庄对康熙说:孙儿,大清国最大的危机不是外面的千军万马,最大的危难,在你自己的内心。
弟子问:师父您有时候打人骂人,有时又对人又彬彬有礼,这里面有什么玄机吗?师父说:对待上等人直指人心,可打可骂,以真面目待他;对待中等人最多隐喻他,要讲分寸,他受不了打骂;对待下等人要面带微笑,双手合十,他很脆弱、心眼小,只配用世俗的
礼节对他
感悟:你受得了何种委屈,决定你能成为何种人

一个不会游泳的人,老换游泳池是不能解决问题的
一个不会做事的人,老换工作是解决不了自己的能力的:
一个不懂经营爱情的人,老换男女朋友是解决不了问题的:
一个不懂经营家庭的人,怎么换爱人都解决不了问题;
一个不学习的老板,决对不会持续的成功;
一个不懂正确养生的人,药吃得再多,医院设备再好,都是解决不了问题的
我是一切的根源,要想改变一切,首先要改变自己! 学习是改变自己的根本
其实,你爱的是你自己;
你喜欢的亦是你自己。
你爱的、你恨的,都是你自己。
你变了,一切就都变了。

你的世界是由你创造出来的。
你的一切都是你创造出来的。
你是阳光,你的世界充满阳光;
你是爱,你就生活在爱的氛围里;
你是快乐,你就是在笑声里
同样的,你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨,你就生活在地狱里;
感悟:一念到天堂,一念下地狱。你心在哪,成就就在哪!!!!!!

老人的九句话。

1、不要奢望别人给你经济上的任何帮助,钱对任何人都是不够用的。(学会给与) 2、朋友帮你是善事,是道义;朋友不帮你也无可厚非,不该心怀怨尤,人家不欠你的!(学会理解) 3、要知道没有人必须在你需要的时候帮你,只有你自己,所以让自己独立、坚强、快乐、幸福,才是你需要做的,毕竟只有自己必须和你生死与共,休戚相关。明白?(学会坚强) 4、不要看贫富交朋友,他有亿万家财跟你一毛钱关系都没有,别把自己弄成哈巴狗。他也许一无所有却可以把唯一的馒头分给你。(学会分辨) 5、不要为了经济富有的朋友疏远了精神富有的朋友,慢慢你会明白,经济上富裕的朋友可以带你吃喝玩乐,也可以带给你复杂纷乱的世俗烦恼,精神富有的朋友也许只能带你去田野里,去溪流畔,没有美酒佳肴,没有香槟、咖啡、没有舞池,可是她能陪你一起奔跑、一起笑的像傻子。(学会自重) 6、可以相信世上真的有美好坚贞的爱情,但是它只属于牛郎织女、梁山伯祝英台、还有外国的罗密欧和朱丽叶。因为他们都没有活很久。而我们是要活很久的。(学会珍惜) 7、不管你因为什么结婚,只要你有了孩子,你就要爱这个家,不管它多么简陋多么寒冷,你都有义务让它温馨起来,因为你是父母!(学会承担) 8、我们的青春眨眼间就没有了,皱纹一条一条的爬到眼角,我们阻止不了岁月破坏我们的容颜,可是我们可以让心在岁月中慢慢磨砺,如蚌中的沙,慢慢的光润起来,等到我们发苍齿摇、步履蹒跚的时候,还可以让珍珠的光泽晕红最后的行程,不是吗?(学会成长) 9、不要执着,人生有很多不如意,世界不会迎合你,地球不是为你转的,所以不要执着于拥有,连我们都只是红尘的过客,生是赤条条的来,死又能带走什么呢?(学会放下)

2013年11月19日星期二

女性保健大全

太全了,幾乎是女生的保健大全了~

(絕對要收藏好)


1、【女性保健】
女人衰老的原因:
一缺氣、二寒氣、三腎虧。
調理:每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。
特別提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。
梳頭(百穴),洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺, 每天晚上泡熱水腳,每天敲足三里。


2、 【女人經期十三禁忌】
一禁:劇烈運動和重體力勞動。
二禁:貪食生冷。
三禁:吃得太鹹。
四禁:飲咖啡、濃茶。
五禁:過量飲酒。
六禁:活血化淤類藥物。
七禁:緊身衣褲。
八禁:游泳和盆浴。
九禁:捶打腰背。
十禁:貿然拔牙。
十一禁:高聲唱歌。
十二禁:情緒失控。
十三禁:性生活。


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██▓▓▒▒░░ 舒眠第一碟碟 [台灣自造 . 行遍天下 ]
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██▓▓▒▒░░ 療癒課程.關心你:
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3、【生氣對女性的傷害】
①皮膚:生氣時,會刺激毛囊,引起毛囊周圍的炎症,出現色斑。
②子宮、乳腺:女人生氣傷乳腺和子宮。
③甲狀腺:老生氣會使甲狀腺功能失調。
④大腦:大量血液湧向大腦,此時血液中含有毒素最多,加速腦部衰老。
⑤肺:女性情緒衝動時,呼吸急促,甚至過度換氣,危害肺健康。


4、【女人越吃越年輕】
①新鮮乳酪——搶救記憶力;
②金槍魚 ——PK脂肪;
③蜂蜜——淨化血液;
④橙子——增強免疫力;
⑤綠菜花——年輕心臟;
⑥雞蛋——呵護乳房;
⑦燕麥片——降低膽固醇;
⑧花生醬——永葆青春;
⑨咖啡——食物催情;
⑩巧克力——走出情緒低谷。


5、【女人貧血吃什麼補血最快】
1、黑豆:想更好的補血,不妨用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿蔔:含大量維生素B、c,具有補血功效。 3、麵筋:含大量的鐵質。
4、金針菇:含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質等。
5、龍眼肉:含豐富的鐵質外,還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
6、蘿蔔幹:鐵質含量高。


6、【天然護膚精華:李仁桃仁】
心對女性來說,果仁就像護膚品中的精華素,可以用它們打成粉,加些蜂蜜或蛋清做面膜來敷臉,能滋潤美白皮膚。此外,它們還有各自特別的功效,桃仁可以祛痘印,李仁有淡斑效果!除了美容,吃桃仁李仁還可以治療便秘、咳喘和婦科病,可以說是女人們的閨密級食物


7、【女性長期吃辣,喝冰飲,容易患上婦科腫瘤】
吃辣時不停地灌冰水危害更大,冰水下肚,血液馬上會淤積在腸道和盆腔裡,易致痛經、月經紊亂,子宮還會縮小、變硬,易形成腺肌症等婦科腫瘤,大大提高不孕的機率。重的是,盆腔淤血引起的不孕,做B超、婦科檢查等發現不了,男士們請轉給你的摯愛!


8、【讓她遠離乳腺增生】
1、適時婚育哺乳。
2、夫妻生活和睦、生活規律。
3、心情舒暢(情緒不穩定會抑制排卵,雌激素增高)。
4、避免使用含雌激素的面霜和藥物。
5、積極防治月經紊亂、附件炎等婦科疾病。
6、每半年或1年做一次乳腺B超檢查。


9、【來例假如何養生? 】
來例假幾天總讓女人面臨各種狀況,痛經、腰酸背痛等,其實例假對女人是個很重要和特殊的時期,這幾天一定要好好保養才能健健康康
第一天:小心偏頭痛。
第二天:治療婦科炎症。
第三天:補充維生素。
第四天:體重略微下降。
第五天:美髮和護膚。
第六天:排出體內廢料。


10、【4大養生補血食譜告別痛經】
1、玄胡益母草煮雞蛋:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效;
2、烏豆蛋酒湯:具有調中、下氣、止痛功能
3、姜艾薏苡仁粥:具有溫經、化瘀散寒除濕及潤膚功效;
4、薑棗紅糖水俱有溫經散寒功效。


11、【魔法痛經治療法】
生不如死的“痛經”如今終於有了解救的方法。配料:(水,紅糖,紅花生,紅棗,紅豆,枸杞)來完月經一個星期之後就可以煮來喝啦!喝完下個月來就不會痛咯~ 真的有用哦! MM們為自己為閨蜜轉了吧。


12、【10種女人最易得乳腺癌】
1 .乳腺增生多年不愈,
2.反复做人工流產手術,
3.常用激素類藥品或化妝品,
4.有乳腺癌家族史,
5.未哺乳或哺乳過長,
6.肥胖或過多攝入脂肪,
7.精神抑鬱,經常生氣,心情不好,
8.反复長期接觸各種放射線,
9.獨身未育或婚後不育,
10. 13歲前月經初潮或絕經晚。


13、【山藥紅棗羹】
女人補氣血必備~每個月的那幾天還可以加些紅糖喲。
1、將山藥洗淨,晾乾,然後去皮,切成小塊
2、將紅棗洗淨,裝碗備用。
3、將山藥、冰糖一起倒進鍋裡,放入水,煮30分鐘,如果喜歡吃綿軟的可以多煮會。
4、等到山藥煮的差不多時把紅棗放到鍋裡再煮上10--15分鐘,就OK啦!


14、【月經後吃什麼】
每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、 礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、芡實、菠菜、桂圓肉、胡蘿蔔、蘋果、荔枝肉、櫻桃等。


15、女性來月經時,小肚子又涼又疼,說明腹部有寒,同時嘴裡還長口瘡,這叫“上火下寒”。這時可以用到橘核(即橘子籽),橘核有理氣、溫胃、止痛的作用,既能驅寒,又能止痛。建議用橘核沏茶


16、【女人不穿胸罩老得更快】
隨著年齡的增加和雌激素分泌變化,乳房會變得更易搖晃,若不戴文胸來固定支撐,就會加速乳房的晃動,導致下垂。但如果文胸選用不當,效果就會適得其反。堅持佩戴文胸否則到了60歲,乳腺腺體幾乎退化“消失”,乳房會像“皮囊”一樣,即使再戴文胸,也很難支撐起來


17、【保養乳房的5類營養食物】
1、補充脂肪:魚、肉和豆製品,
2、補充水分:每天堅持飲用8杯水,
3、補充膠原蛋白:肉皮(包括雞、鴨、鵝皮)、蹄筋、雞鴨爪、雞翅及甲魚,
4、多吃魚類和海產品:泥鰍、帶魚、魷魚、牡蠣及海帶等,
5、補充鈣和維生素:捲心菜、粗糧、牛乳、牛肉。


18、【消除經前乳房脹痛的小技巧】
1、改變飲食習慣。
2、經常按摩乳房。
3、穿穩固的胸罩。
4、避免利尿劑。
5、不吃鹹。
6、試用熱敷。
7、防止肥胖。
8、用蓖麻油敷胸。
9、攝取維生素。
10、遠離咖啡。
11、切忌濫用藥。


19、【女性常穿高跟鞋或導致不孕】
女性穿高跟鞋的時候身體前傾,全身重量會過多地集中壓在前腳掌上,可能造成平足症、痙攣性足痛或趾骨骨折;穿高跟鞋時,骨盆會隨著身體傾斜而傾斜,久而久之會使骨盆腔位移,容易引起子宮位前傾,造成月經失調、性慾下降甚至不孕。


20、生薑紅棗水沖雞蛋絨,早上空腹喝,能驅寒暖胃、修復胃黏膜。受寒嚴重時三片生薑,不嚴重是2片,如果是用來保健1片生薑就可以了,紅棗同樣是根據個頭來6~10個。加水大火燒開後改小火15分鐘,把雞蛋放碗裡攪拌均勻,用滾開的水去沖雞蛋。


21、【能調陰陽又去斑的補血湯】
例假結束後的第一周期間服用。這個時間段重點是滋陰養血,因為例假期血損失較大。推薦食療方:熟地6g,制首烏9g,當歸3g,炒白芍3g,阿膠6g,龍眼肉3顆,羊腔骨1節。煲湯喝。少放鹽少放調料。一周2-3次。


22、【尿路感染的特效穴】
出現尿路感染症狀時,馬上拇指按揉對側足內踝尖與足跟尖連線中點處的水泉穴(兩側皆有),哪個刺痛就按揉哪個,大鐘穴的位置在足內踝尖與跟腱連線的中點偏下方的骨頭上緣。按揉痛點5分鐘,當穴位的疼痛緩解時,尿路感染症狀可減輕或消失。


23、【經期不宜食哪些寒涼食物? 】
大家可能都知道冷飲不能吃,其實還有些寒性的食物也要注意哦:如黃瓜,絲瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海帶,竹筍,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大棗,桂圓,玫瑰花茶等。


24、【對女人有益的五種怪味食物】
1、榴蓮—緩解痛經(性熱,活血散寒,改善腹部寒涼)2、大蒜—亮澤秀發(強抗菌作用,抗乳腺癌、卵巢癌,烏髮)3、香菜—預防骨質疏鬆(保護骨骼,抗癌)4、芥末—使面色紅潤(調解內分泌,刺激血液循環)5、香椿—助孕(抗衰老,補陽滋陰,清熱利濕)


25、【女性腎虛症狀】
1、早上起床常有頭髮掉落;2、體重有明顯的增加或下降。 3、記憶力下降;4、進食甚少;5、晚上常睡不著;6、尿頻現象;7、生理需求下降;8、工作情緒始終無法高漲。 9、工作1小時後,身體怠倦;10、乳房鬆弛;11、皮膚乾燥,出現斑紋。 12、月經不調。


26、【敷肚臍也能治痛經】
痛經的女生,月經前一周在肚臍上敷藥,行經時就不會那麼痛了。配方:肉桂、小茴香、乾薑、元胡、五靈脂、生蒲黃、沒藥、赤芍各6克,研細末,放密封瓶裡。用時洗淨肚臍,取適量藥末,醋調敷,紗布覆蓋,膠布固定。兩天換藥一次,經前用3次。這種方法最適合寒凝血瘀的痛經。


27、 【紅糖食療法】
紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 1.紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,令面色紅潤,有精神;2.紅糖泡桂圓幹,可改善睡眠;3.紅糖泡人參,可調理氣息,改善低血壓4.生薑紅糖水:治療風寒感冒,緩解寒淤血淤型的痛經。


28、 【艾葉生薑,治療外陰瘙癢】
難言之隱,一洗了之。現在的所謂洗液,大多是清熱利濕的苦寒之品,用之無效者,必須考慮是否與“寒”有關,可試用本方:生薑120克連皮搗碎,幹艾葉90克,加水1500毫升,煎煮後清洗。


29、【四物湯:喝出女人味】
當歸、川芎、白芍、熟地黃,各15克。如果你痛經或月經時血量較多伴血塊,可以再加紅花、桃仁各15克,普通的四物湯就變成了“桃紅四物湯”,適合的女性可以服用,臉蛋會紅潤起來,肌膚充盈有光澤,女人味兒也就更足了


30、【永遠不變黃臉婆必須吃這9樣】
1.枸杞酒釀蛋給您好臉色2.木瓜紅棗子蜜:補血養顏;3.花生芝麻糊:抗衰老;4.核桃松仁粟米羹;5.雙豆雞翅湯,增加皮膚彈性;6.山藥青筍炒雞肝:改善皮膚色澤;7.多吃“雙豆”(土豆、豌豆):祛斑美白8.常食花粉遠離皺紋9.細膚美顏吃點牡蠣


31、【治痛經特效穴--寒凝血瘀】
有一個治療痛經的特效穴位——十七椎,痛經嚴重者,按壓十七椎2—3分鐘,可以收到立竿見影之效。這個方法對寒凝血瘀的痛經效果最好。十七椎,在督脈的循行線上,是一個經外奇穴,位於第5腰椎棘突下。 JMS,痛的時候試試。


32、【女性防寒小竅門】
1.每日喝2千—3千毫升白開水;2.日照充足時進行戶外活動;3.早入睡,保證充足的睡眠,益於陽氣潛藏;4.食療養腎,吃紅棗燉牛肉、生薑大棗牛肉湯等;5.天天堅持用溫熱水洗腳,按摩刺激雙腳穴位,堅持步行半小時;6.喝紅茶可抗寒;7.早晨喝熱粥,如小米粥。


33、【祛除雀斑有妙方】
臉上雀斑多的,可以用米醋浸泡適量白朮,一周後用醋擦拭面部。此方出自葛洪"肘後方",都是四兩撥千斤的好方,大家可以試試。第一要堅持,第二找好一些的白朮,生的,無需炒。


34、 【愛美的MM一定要看】
①在水里加一點鹽,不只殺菌,還可以祛油脂;②在水里加一點蜜蜂,長期堅持可以讓你的肌膚年輕10 歲;③在水里加一點醋,可以讓你的皮膚變的光滑有彈性,還不容易長痘;④在電腦前工作的女性,洗臉的時候在水中加一點綠茶,可以有效的抵抗輻射。


35、 【奶茶:女性心臟的隱秘殺手】
飲茶有益於心臟,但是最新研究提出,向提神的茶水中加入牛奶,會破壞茶的所有有益健康的成分,奶茶竟是女性心臟的隱秘殺手。試驗顯示,雖然茶通過增加動脈壁的收縮能力提高了血流速度,但牛奶卻完全阻礙了這一有益健康的效果。


36、【女人喝紅酒的好處】
①增進食慾②適當飲用有滋補作用③有助消化,防治便秘④有美容抗衰老的作用⑤減肥,每升幹葡萄酒含525卡,在4小時內被全部消耗掉⑥利尿,防止水腫⑦殺菌作用⑧可預防乳腺癌⑨能抑制脂肪吸收。不過可不要早上喝。


37、【你知道自己的“月經體質”嗎? 】女性朋友們~根據自己的不同月經體質來調養吧~~~~健康女人才是美麗的。


38、【女性必知的養生補血食譜:當歸生薑羊肉湯】
用料:羊肉500克、當歸30克、生薑50克。羊肉用清水洗淨後再用生薑爆炒,當歸則以紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產後的女性食用,對改善痛經、月經不調也有顯著效果。


39、【對女人最好的7大美食】
1、銀耳紅棗湯:豐胸美白減肥;2、黑糯米桂圓紅棗粥:益氣養血;3、當歸紅棗排骨湯:滋陰潤燥、養顏護膚;4、核桃紅棗燕麥粥:養顏補血益智; 5、紅薯紅棗湯:補血減肥助消化;6、木瓜銀耳湯:豐胸減肥;7、黃豆雪梨豬腳湯:潤肺美膚清心降壓。為心愛的人和自己轉吧。


40、 【經期暖宮纖腿秘方】
材料:薑片、陳皮、乾檸檬片,可樂。效果:暖身、溫宮、消脂,堅持食用3週以上手腳冰冷的症狀明顯改善或消失,體重開始下降,下半身變得纖瘦,特別是腿部,效果明顯者能瘦腿75px哦。


41、【維C增強女性免疫力】1多吃富含維C 果蔬和含維E豐富的核桃、松子、花生等;2多喝水;3適量喝茶;4喝點葡萄酒;5適當吃點動物肝; 6常吃蘑菇; 7適量攝入麥麩和粗纖維;8補充精氨酸:鱔魚、泥鰍、墨魚及山藥、黑芝麻、豆腐皮、榛子富含精氨酸;9曬太陽; 10常微笑可激發身體產生免疫物質。


42。 、【早餐與皺紋的秘密】
早餐佔一天營養成分60%-70%,不吃早餐易患免疫力下降、腸胃病、手腳冰涼、不孕不育、心腦血管等180種慢性病。女人不吃早餐最傷子宮,不僅會影響生育能力有的甚至皺紋都長得比一般女性早些,所以愛美容的女性可不能不吃早餐哦!


43、【女人一生受用的六種米】1.粳米最滋補,健脾胃補中氣養陰生津;2.糙米最助消化,降低膽固醇減少心髒病發作和中風;3.黑米最補腎,滋陰補腎補肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白質脂肪醣類維生素B2等;5.薏米最養顏,利水滲濕健脾止瀉清熱解毒;6.小米最養胃,益腎氣,清虛熱利小便。


44、【仰著睡覺最傷子宮】
睡覺看似簡單,卻有不少學問,對於女性來講更是如此。長期不良睡姿,不光會讓身體形態走樣,還有可能對身體造成損害。 1.乳房最怕俯臥睡姿:這種姿勢容易使胸部受壓2.子宮怕長期仰臥睡姿:子宮的位置應該是前傾前屈位,而仰臥位睡姿容易導致後位子宮。


45、【如何做個幸福的女人】
1、儲蓄友誼;2、學會放手;3、播種善良;4、懂得音樂;5、避開得不到之善和鍾情之苦;6、學習承受;7、常懷感恩之心;8、熱愛工作;9、勤於學習;10、享受運。


46、【養生之道:調節內分泌】
女人做得越純粹,皮膚和身材就越好,沒有一個步入更年期的女人能保持少女的模樣。臍下三寸之..


47、【按按子宮穴,美容又助眠】
忙碌了一天,睡前最好按摩一個美容安眠穴,大誠中醫門診主治醫師韓會霞提醒。子宮穴在肚臍直下手掌寬度距離,兩側橫向四指寬即是。以雙手拇指按穴,其餘四指向後,虎口卡住腰,以拇指揉穴位3-5圈後按壓3-5秒,1次重複1、2分鐘,不僅美容抗衰老而且有助於睡眠。


48、為你奉獻手腳冰冷的原因和危害,還有十大攻略,女的為自己看看學習,男的看了留著給老婆女友用。


49、想把黃褐斑祛掉,疏肝健脾是根本。山藥30克,茯苓30克,白朮10克,甘草6克,加600毫升水熬好,早晚服用,堅持兩三個月,會見到效果。此外,生活中要注意不要長時間在陽光下暴晒,要多吃新鮮水果,蔬菜,少食辛辣等刺激性食物,同時保持精神愉快。

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2013年11月18日星期一

老马是Mamak


为掩饰嘛嘛身份,荼毒马来人思想
马哈迪打造好吃懒做拐杖民族

关于老魔头马哈迪的身世之谜,虽然网络上已经很多人知道他其实只是一个嘛嘛Mamak,绝非纯种马来人(实际上马来人也有很多不是纯种);但是还有一些网民对这一点半信半疑。因为他毕竟领导巫统和国家长达22年,巫统怎么可能让一个杂种(对不起,正确的称呼应该是【混种】,但我不想对这个祸国殃民的老杂毛客气)领导马来人那么多年?

那是因为在老魔头掌政的年代,关于他的身世,是一种禁忌,任何人不得公开质疑他的马来血缘,否则可能会受到对付;所以那些明白他背景的人,都选择噤声;只有等到他下台了,军警生杀大权不在他手上了,真相才被摊在阳光下接受检验。

严格说来,他只能算半个马来人,因为他的妈妈是土生土长的吉打马来人。他的原名是Mahathir s/o Iskandar Kutty。他的父亲来自印度南部以淡米尔族群为主的克拉拉Kelala,是一名学校教师。

原本是兴都教徒的Iskandar Kutty从克拉拉移民来马,娶了马来婆Wan Tampawan,生下马哈迪的时候,马哈迪的名字是Mahathir s/o Iskandar Kutty。那个年代还是英国殖民地时代,Iskandar Kutty后来才去割包皮入回教。而马哈迪的姓名也因此成为【Mahathir s/o Iskandar Kutty @ Mahathir Mohamed】。

因此,1925年12月20日出世的马哈迪,年轻时候的身份并非马来人,而是Malayali,也就是俗称的Mamak。即使在新加坡大学的时候,他的种族身份也是填写着【印度人】。

所谓Mamak,就是印度回教徒在南洋一带的统称。

当他成为首相之后,为了掩饰他的印度人身份,他不断强调自己是马来人,而且不断通过推动【马来人特权】、【马来民族至高无上】、【马来人是这里的主人】、【马来族群地位最尊贵,其他民族只能是次等公民】等等荼毒及分裂三大民族的思想;加上他把【新经济政策】的精神完全扭曲,不断鼓励马来民族向政府伸手要钱,不必努力工作,政府会喂养他们。

长久下去,养成了马来民族好吃懒做,只懂得占别人的便宜,掠夺其他民族辛苦创立的企业公司,任何非土著公司如果想要在股市上市融资,就必须无条件奉送30%股权给马来人。

可怜华人辛辛苦苦打生打死创业,好不容易站稳脚步了,有足够条件成为上市公司寻求市场融资以便拓展企业疆土,却必须让不事生产的拐杖民族坐享其成,完全不需要付出任何努力就可得到30%股权。天底下还有比这更荒谬的吗?

然而就是因为马哈迪用这种方式取悦马来人,获得马来人广泛认同,毕竟完全不需要努力工作就有用不完的金钱入袋,这么好的【空头】谁不要?

虽然实际上受惠的只是不到5%的巫统大小朋党(当然马哈迪获得的金钱利益最大,连国际基金市场大炒家索罗斯都公开表示马哈迪见不得光的身家财富不会少过1千亿马币),但是在马哈迪控制了所有媒体喉舌,不断灌输表面的假象为马来人洗脑之下,绝大部分只观赏TV1, TV3节目的乡下马来人都被荼毒,都深信只有马哈迪和巫统会帮助马来人。许多马来人甚至把马哈迪当神来拜。

于是,再也没有马来人愿意质疑马哈迪的马来人血统和身份;没有人再去谈论他的嘛嘛身份,甚至有更多的马来人认为那些质疑马哈迪是嘛嘛的人是【造谣中伤】、【心肠歹毒】者;而实际上对自己的【印度人身份】深感羞耻的马哈迪,也绝口不提自己的身世;甚至在他退休后撰写的自传中,也刻意避开谈论自己的身世。

但是,因为一个人的私利而误导国民,残害族群思想,灌输【不劳而获】观念,害得整个马来民族从此沉沦,被全世界耻笑;也害得天然资源非常丰富的马来西亚的发展远远落后于其他发展中国家。对这个老魔头,除了【祸国殃民】之外,已经找不到更恰当的形容词。

Tun Dr Mahathir bin Mohamed’s real name is Mahathir s/o Iskandar Kutty. He was born Mahathir s/o Iskandar Kutty and named Mahathir s/o Iskandar Kutty @Mahathir Mohamed.

Dr Mahathir was born on December 20, 1925, in Alor Star, the capital of the northern state of Kedah.

Dr Mahathir started life NOT as a Malay but a Malayali – (Mamak) the people of Kerala in south INDIA, where his father (Iskandar Kutty) came from.

Kerala, India Homeland of Dr. Mahathir's fore-fathers

His father (Iskandar Kutty) was a school teacher of Indian origin, specifically Malayalee (Mamak) (people who speak Malayalam, not to be confused with Malay)

His father (Iskandar Kutty) (a Mamak) migrated from the southern state of Kerala, India, while his mother (Wan Tampawan) a Kedah-born, was a Malay.

Despite being only half Malay and having acknowledged his Indian heritage, Dr Mahathir generally considers himself to be Malay, and is known for the use of fiery rhetoric designed to invoke feelings of Malay nationalism, i.e. the term Ketuanan Melayu, or “Malay Supremacy/Lordship.

At university in Singapore, Dr Mahathir was listed as an INDIAN.

Dr Mahathir had kept hidden his little secret – that he is an Indian Muslim (Mamak).

Dr Mahathir has been quick to promote himself as the embodiment of “Asian” identity and values, with diatribes against the west, usually couched in racial terms. Yet, despite his trumpeting of Asian identity, Dr Mahathir appears ASHAMED to admit his Indian heritage.

    2013年11月16日星期六

    卖华总会长选举魏与颜之争!

     "巍"峨党厦欲墮,"家"有不"祥"之兆。

    马华"颜"面尽失,"病"至"寿"终正寝!


    以前80年代马华公会梁陈党争进行到白热化的时候,星加坡联合早报的记者将双方主将名字的谐音串成一联,如下~


    卒仔过河"成" "群","川"流不息。(陈群川)

    莽夫独挑大"樑",三星"为" "伴"。(梁维伴)


    将双方阵营的形势描述—番,陈派人强马壮,梁派势单力薄,只剩4条废柴相互取暖。


    如今卖华公会党选在即,是在509惨败后的—场无关痛痒之争,小弟也尝试将两位主将名字谐音串成—联,将卖华公会战败后的惨况略为反映—下,博君—粲!😜

    2013年11月7日星期四

    第一堂导读


    这是昨晚“开放书院”的导论讲义,可以免费给大家参考!

    至于第一堂到第八堂课程的具体教学内容,很抱歉,你来上课就能获得讲义,以及享受超人风格的edutainment!


    導論:何謂政治意識形態?

    1.為何要認識和研究“政治意識形態”?
    • 為了理解你自己:你對當今政治朦朦朧朧的理解,最原初受什麽影響?
    • 為了理解你所處的當今世界(包括政府行為和公共秩序)到底如何及為何如此運作
    • 為了理解人類在各個歷史時期的政治體系和政權模式背後的根本價值、理念和邏輯
    • 為了理解各式各樣的政黨、政府、政治人物的言行舉措同特定理念的關聯
    • 為了理解為何其他人就以上現象,會采取不同的理解視角、立場和得出不同的結論
    • 為了證明為何“沒有政治意識形態”也是一種右派政治意識形態(左派學者的使命)
    • 為了預測和建構未來更自由和平等的社會秩序(政治家的使命)
    • 為了繼承、修正和發展我們所推崇的政治意識形態(政治理論家的使命)
    • 為了拆穿、揭破和解構敵對政治集團的文化霸權和語言偽術(政治宣傳家的任務)


    2.意識形態的演進過程
    • 從蒙昧時代(stage of savagery)到神權時代(人民不敢挑戰“全知”教皇/教士的知識權威)
    • 從法國啟蒙運動(the Enlightenment)>英國工業革命時代(科學家的知識促進生產力,但解決不了社會問題)>到哲學家/革命家“解釋社會”的理性時代(age of Reason)


    3.意識形態的定義
    • 第一個使用“意識形態”詞匯的人:狄崔西(Antoine Louis Claude Destutt de Tracy,1754-1836)法國學者/貴族。“意識形態是研究觀念形成的過程,它是一種觀念的科學”(science of ideas)。主要論述:A.觀念是來自經驗學習(物質環境的影響);B.觀念用作改善人類的生活,和政治息息相關
    • 馬克思(Karl Marx, 1818-1883)和恩格斯(Friedrich Engels, 1820-1895)的定義:“意識形態是一種虛構,被社會上的統治階級用來自我辯護”。意識形態是上層建築(superstructure),是由經濟基礎所決定
    • 卡爾.曼漢(Karl Mannheim,1893-1947)匈牙利學者,“知識社會學家”,奠基之作《意識形態和烏托邦》。A.意識形態乃“社會境況決定論”;B.歷史研究法:除非我們掌握前一個時期的意識形態,並研究前一個意識形態對目前意識形態的影響,否則無法理解任何意識形態
    • 華特金斯(Frederick Watkins),美國耶魯大學保守派政治學者。作品《意識形態的時代》。主要觀點:A.意識形態是出自政治極端分子之手;B.意識形態主張急速的變遷,故通常隱含著革命和暴力的性質;C.大部分的意識形態是用簡單的詞句來陳述其主張;D。意識形態帶來烏托邦的色彩,對人類追求成功和幸福的潛力,展露出無比的信心;E.因為保守主義維護現狀,反對急速變遷,所以它不是意識形態
    • Reo. M. Christenson。作品“ideology and modern politics”主要觀點:A.意識形態的主要功能是提供認知的概念框架,它不僅作為人們認識、了解和解釋這個世界的“羅盤”;B.意識形態是人們評估個人、團體、社會和國家的信仰與行為之標準
    • David E. Ingersoll。主要觀點:A.每一種意識形態都包含對現狀的評述和對未來的看法;B.意識形態包含一種特定的行動計劃(action plan)
    • L.T. Sargent。主要觀點:A. 意識形態為建立在各種社會之上的價值體系(value system);B.意識形態提供信徒一種世界的圖像(picture of the world),並將世界的復雜性,描繪成一種十分簡單且淺白易懂的觀念。

    其他綜合性定義:
    • 意識形態是世界觀(world view)
    • 意識形態具有近似烏托邦、天啟式(apocalyptic)或天路歷程(the Pilgrim’s Progress)的目的感,它給追隨者提供“憧憬”和“希望”
    • 意識形態是行動取向的(action-oriented)
    • 意識形態對追隨者、參與者、支持者的個人和集體提出權利、義務、紀律和規範等要求
    • 意識形態需要依附在政治實體和政治運動才能發揮作用
    • 意識形態是解釋政治行為的變量
    • 意識形態發揮著為既存和構想中的社會,解釋或辯護為人們所喜好的政治秩序,並為之實現提供策略(過程、制度、計劃)的功能

    思考題:
    1. 馬哈迪的wawasan2020以及納吉的satu malaysia是否一種政治意識形態?
    2. 馬華公會的政治論述,有意識形態的根據嗎?